マインドフルネス

こんにちは、マインドフルネス案内人のmei（＠mei）です。このブログではマインドフルネスにつながる運動や食事についてお伝えしています。 悩む女性 20代後半になって体型維持のために 「ピラティスを始めたいけど、ピラティスKの...